매일 운동을 하고 성경을 읽으며 기도 시간을 정해 놓으라. -건강십계-오늘의 영단어 - mention : 언급하다, 발언하다오늘의 영단어 - suspension of execution : 집행 유예흡연자의 몸이 죽음의 위험에 노출되기 시작할 지경에 이르게 되면, 흡연자는 담배가 자신감을 불러일으키고 활력을 주는 원천이라고 오히려 잘못 믿어버리게 되고, 결국 ‘담배는 세상 무엇과도 바꿀 수 없는 것, 인생에서 이것 없이는 도저히 살 수 없는 것’이라고 하는 아주 커다란 착각에 빠지게 된다. -알렌 카 오늘의 영단어 - squander : 낭비하다, 탕진하다, 유랑하다: 낭비쓴맛 단맛 다 보다 , 갖은 곡절을 겪어서 경험이 많다는 말. 오늘의 영단어 - whip : 채찍질, 수사행위의 비유: 채찍질하다, 일격을 가하다오늘의 영단어 - de facto : 실권자, 실질적인 권력자잠시라도 존재해 있음을 보이지 않으면 죽은 사람과 같다. -인천보감 오늘의 영단어 - go into effect : 효력이 발생하는, 유효하게 되는